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Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Esta categoría contiene 7 entradas

Entrenamiento del suelo pélvico

Incontinencia urinaria La incontinencia urinaria es la pérdida de control vesical para retener y controlar la salida de orina, ocasionando pérdidas de orina leves, moderadas o completas. Más de 6 millones y medio de personas sufren incontinencia urinaria en España, incrementándose dichas cifras cada año en nuestro país. La incontinencia urinaria aumenta con la edad … Sigue leyendo

Abdominales Hipopresivos

Durante años, en los gimnasios, centros deportivos y zonas de actividad nos hemos encontrado con multitud de personas realizando abdominales con el objetivo de reducir el perímetro de la cintura. Pero, ¿cuántas han conseguido su objetivo? La respuesta a esta pregunta es obvia: MUY POCAS. Aunque miles de personas hacen cientos de ejercicios abdominales, el … Sigue leyendo

Comienza nuestro Programa de Prevención de la Incontinencia Urinaria (P.I.U.)

Aproximadamente un tercio de la población femenina presenta problemas en el suelo pélvico, especialmente mujeres que han pasado por un embarazo. Por este motivo, en DomoPersonal ponemos en marcha desde este mes de abril un programa de entrenamiento dirigido a prevenir incidencias urinarias, intestinales o sexuales provocadas por ese deterioro de la pelvis. El Programa … Sigue leyendo

Finalizamos el curso intensivo RSF en Elche

El pasado fin de semana realizamos la tercera y última sesión del Curso Intensivo en Técnicas Hipopresivas (Reprocessing Soft Fitness) que celebramos en las instalaciones de DomoPersonal. Como ya os adelantamos, ha sido toda una grata experiencia, tanto por la aceptación que ha tenido entre nuestros alumnos como por la información y sensaciones que ellos … Sigue leyendo

Curso intensivo Reprocessing Soft Fitness

Este pasado sábado iniciamos en las instalaciones en Elche de DomoPersonal la primera de las tres sesiones que conforman el Curso Intensivo Reprocessing Soft Fitness. En éste, intentamos explicar a los alumnos las razones y origen de los problemas del suelo pélvico y de la faja abdominal, previniendo las complicaciones que puedan surgir consecuencias de … Sigue leyendo

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