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Verano

Esta categoría contiene 2 entradas

Beneficios de los abrazos para nuestra salud

Está en nuestros genes la necesidad de tocarnos, sentirnos y mirarnos. Necesitamos sentirnos seguros y amparados por encima de todo. La necesidad de amparo y afecto es una necesidad básica y muy importante desde que somos bebés, y durante el resto de nuestra vida. La comunicación del tacto, es una parte muy importante para nuestro … Sigue leyendo

Deportes en el agua para mantener el estado de forma durante el verano

El agua es uno de los grandes aliados en verano para continuar haciendo ejercicio y mantener un estado de forma saludable. No sólo porque es el elemento principal para mantener nuestro cuerpo hidratado. Tanto si buscamos adelgazar como si lo que pretendemos es tonificar la musculación, tenemos diferentes alternativas como el surf y sus variantes … Sigue leyendo

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