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Desde DomoPersonal os invitamos a comenzar con el programa de entrenamiento de reeducación del suelo pélvico para conseguir y mantener el buen estado del suelo pélvico y prevenir y solucionar las consecuencias que puede ocasionar su debilitamiento, desde la visión preventiva que nos caracteriza. Como comentamos en el artículo anterior, el programa de entrenamiento de … Sigue leyendo
Incontinencia urinaria La incontinencia urinaria es la pérdida de control vesical para retener y controlar la salida de orina, ocasionando pérdidas de orina leves, moderadas o completas. Más de 6 millones y medio de personas sufren incontinencia urinaria en España, incrementándose dichas cifras cada año en nuestro país. La incontinencia urinaria aumenta con la edad … Sigue leyendo
Durante años, en los gimnasios, centros deportivos y zonas de actividad nos hemos encontrado con multitud de personas realizando abdominales con el objetivo de reducir el perímetro de la cintura. Pero, ¿cuántas han conseguido su objetivo? La respuesta a esta pregunta es obvia: MUY POCAS. Aunque miles de personas hacen cientos de ejercicios abdominales, el … Sigue leyendo
Este pasado sábado iniciamos en las instalaciones en Elche de DomoPersonal la primera de las tres sesiones que conforman el Curso Intensivo Reprocessing Soft Fitness. En éste, intentamos explicar a los alumnos las razones y origen de los problemas del suelo pélvico y de la faja abdominal, previniendo las complicaciones que puedan surgir consecuencias de … Sigue leyendo
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